Нуждата от калций за човешкото тяло по време на растеж

Фетален период: Хората се нуждаят от добавки с калций през целия си живот. Започвайки от третия месец на бременността, нуждата на плода от калций рязко се увеличава. Ниският калций в майката ще повлияе пряко на височината, теглото, главата, гръбнака и крайниците на плода. Ако майката продължава да има недостиг на калций, това ще причини крампи на краката, спонтанен аборт, дистокия, деформация на таза и дори сериозни акушерски усложнения по време на бременност, като хипертония, предизвикана от бременността, епилепсия, протеинурия, оток и др., които сериозно застрашават живота на плода и майката. За да избегнете горните проблеми, приемът на калций по време на бременност е 800-1200 mg на ден. Когато приемът на калций с храната е недостатъчен, той трябва да бъде допълнен навреме.
Неонатален период: Неонатален период (в рамките на 28 дни след раждането): По време на този етап плодът има самостоятелно генериран период на нисък калций, за да стимулира стартирането на системата за самостабилизиране на калция. По време на този етап голямо количество калций трябва да се приема от кърмата. Поради липсата на витамин D в кърмата, ако не се добави навреме след 2 седмици от раждането, могат да се появят опасни симптоми като нисък калций, конвулсии и астма.
Детска възраст: Детска възраст (раждане до 3 години): Този етап е най-активният метаболитен период в живота на човек. Мозъкът и тялото се развиват бързо и израстват млечните зъби. Количеството калций в тялото по това време ще повлияе пряко на ранния растеж и развитие. При недостиг на калций могат да се появят забавено никнене на зъби, анорексия, хиперхидроза, плешивост на тила, гълъбови гърди, О-образни крака, Х-образни крака, инфекции на горните дихателни пътища, лошо храносмилане, ентерит и др., което ще донесе неудобство за живота и растежа.
Предучилищна до юношеска възраст: Предучилищна, училищна възраст до юношеска възраст (преди 3 до 18 години): Този етап расте по-бързо, теглото на мозъка се увеличава, вътрешната структура на мозъка се развива напълно, постоянните зъби растат и нервната система съзрява . След пубертета епифизата постепенно заздравява, растежът на височина започва да се забавя и постепенно спира. Ако добавките с калций пропуснат този етап, това ще повлияе пряко на здравословното състояние в зряла възраст.
Зряла възраст: Зряла възраст (18-45 години): По време на този етап складирането на калций в костите на тялото достига своя връх, но през този период напрежението от работа, учене и живот се увеличава, което ще изразходва много калций в тялото. Ако калцият не се допълва през този период, ще бъдат причинени различни старчески заболявания. Хора на средна и напреднала възраст (след 45 години): С напредване на възрастта се изразходва голямо количество калций в тялото и калцият трябва да се прехвърли от костите в кръвта, което води до намаляване на костната плътност и остеопороза. Загубата на костен калций при възрастните хора може да достигне 30% до 50%. Дългосрочното прехвърляне на костен калций в кръвта може да доведе до увеличаване на количеството калций в кръвоносните съдове, тъканите и клетките. В резултат на това калцият се натрупва в стените на кръвоносните съдове, миокарда и бъбреците, причинявайки изтръпване на цялото тяло, неврастения, емоционално безразличие, запек, сънливост, сексуална дисфункция, атеросклероза, коронарна болест на сърцето, диабет, камъни, тумори и други старчески заболявания. По това време С-клетките на щитовидната жлеза ще секретират калцитонин, за да насърчат намаляването на калция в костите. По време на редукционния процес се образува свободен калций в ектопичното отлагане на ръба на големите стави - костна хиперплазия. С други думи, костната хиперплазия се причинява от дефицит на калций. Тези патологични и физиологични промени са причинили проблеми в живота на много хора на средна и напреднала възраст.
Растения: Лилавата люцерна има най-високо съдържание на калций сред растенията. Оптималното съотношение на калций: магнезий: фосфор в човешкото тяло е 2:1:1, но фосфорът може да се приема с храна, а обичайният хранителен прием на фосфор от хората надвишава съотношението. Съотношението калций към магнезий за деца е 4:1.
Растенията абсорбират калциеви йони от соли като калциев хлорид. Калцият в растенията е в йонна форма, а именно Ca2+. Калцият се намира главно в старите органи и тъкани на листата и е елемент, който не е лесен за преместване. Калцият може да служи като мост между фосфатната група на фосфолипидите и карбоксилната група на протеините в биологичните мембрани, като по този начин поддържа стабилността на мембранната структура.
Калцият в цитозола се комбинира с разтворимия протеин, калмодулин (известен също като калмодулин, camlmodulin, CaM), за да образува активен Ca·CaM комплекс, който играе ролята на „втори пратеник“ в метаболитната регулация.
Калцият е елемент, който съставлява клетъчната стена, а междуклетъчният слой на клетъчната стена е съставен от калциев пектат. Когато има недостиг на калций, образуването на клетъчна стена се блокира, засягайки клетъчното делене, или не могат да се образуват нови клетъчни стени, което води до многоядрени клетки. Следователно растежът се инхибира при дефицит на калций и в тежки случаи младите органи (върховете на корените, краищата на стъблата) гният и умират. Гниене на стъблото на доматите, мана по марулята, болест на разцепване на стъблото на целина, черно сърдечно заболяване на спанак, сухо сърдечно заболяване на китайското зеле и т.н. са причинени от дефицит на калций.
Калциевите йони и калиевите йони работят заедно, за да регулират затварянето на устицата: когато устицата са затворени, сигналът за затваряне стимулира калциевите йони да навлязат в цитозола, деполяризират мембраната, отварят анионни канали и освобождават хлоридни йони и ябълчена киселина. Съгласно този принцип загубата на аниони допълнително ще деполяризира, ще отвори калиеви йонни канали и калиевите йони пасивно ще се разпространят към съседните спомагателни клетки и епидермалните клетки и устицата ще се затворят.